		Dieses besonders gelenkschonende Outdoortraining aktiviert und trainiert 90 % der gesamten Muskulatur und ist um ca. 40 % effektiver als Walking ohne Stöcke. Nordic Walking verbessert nachhaltig die Herz- und Kreislaufleistung sowie die Koordination und steigert optimal den Kalorienverbrauch zur Gewichtsreduktion. Geeignet für jede Altersgruppe. Eigene Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen. Frau Fortmüller ist ausgebildete Nordic Walking Instruktor. Nachdem der Bezirk Radkersburg als Zeckengebiet aiet ausgewiesen ist, bitte auf die Zeckenimpfung achten!

Referent:		Fortmüller Michaela
Dauer:		6 Std. / 4 Tag(e)
Beginn:		Montag, 09/26/2005 18:30 Uhr
Kursort:		Treffpunkt, ÖGB-AK-Haus, Theaterg. 2, Bad Radkersburg, im Freien
Kursbeitrag:		EUR 30,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

AK-Volkshochschule Radkersburg
Theatergasse 2/1
8490 Bad Radkersburg
Tel.: 03476/ 2385
Annemarie Fassold