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122		Fit durch vorbeugende Ganzkörpergymnastik

		Ziel: den Körper im gesunden Gleichgewicht zu halten (bringen). Wirbelsäulengymnastik, Ausdauer für Herz und Kreislauf, Kraft und Dehnung zur Verbesserung der Körperstatik, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungsmethoden (Jakobson) mit Musik.
Referent:		Sokol Donate
Dauer:		12 Std. / 12 Tag(e)
Beginn:		Montag, 09/19/2005 19:00 Uhr
Kursort:		Volksschule Kainach, Nr. 100, Turnsaal
Kursbeitrag:		EUR 50,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

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AK-Volkshochschule Voitsberg Schillerstraße 4 8570 Voitsberg Tel.: 05/7799-4360 Ulrike Zach-Richter