		Aerobic, Step-Aerobic, Body work. Trägt zum Aufbau bzw. zur Kräftigung der Beinmuskulatur bei. Herz-Kreislauftraining verbessert die Durchblutung und schult die Koordinationsfähigkeit. Regelmäßiges Training im aeroben Bereich verbessert den Gesundheitszustand, die Wahrnehmung des eigenen Körpers und erhöht die Lebenserwartung. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch.

Referent:		Reininghaus Stefanie, dipl. (Stepp-)Aerobic-Instructor
Dauer:		15 Std. / 10 Tag(e)
Beginn:		Mittwoch, 10/06/2010 20:00 Uhr
Kursort:		Volksschule, Nr. 88, Schöder, Turnsaal
Kursbeitrag:		EUR 62,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

AK-Volkshochschule Murau
Bundesstraße 7
8850 Murau
Tel.: 05/7799-4112
Christian Füller