		Aerobic, Step-Aerobic, Body work. Trägt zum Aufbau bzw. zur Kräftigung der Beinmuskulatur bei. Herz-Kreislauftraining verbessert die Durchblutung und schult die Koordinationsfähigkeit. Regelmäßiges Training im aeroben Bereich verbessert den Gesundheitszustand, die Wahrnehmung des eigenen Körpers und erhöht die Lebenserwartung. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch.

Referent:		Feichtner Barbara, Aerobictrainerin
Dauer:		15 Std. / 10 Tag(e)
Beginn:		Montag, 10/11/2010 19:30 Uhr
Kursort:		Thomas Schrollhalle, Europaplatz, Neumarkt, Parterre, Saal
Kursbeitrag:		EUR 60,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

AK-Volkshochschule Murau
Bundesstraße 7
8850 Murau
Tel.: 05/7799-4112
Christian Füller