		Wie kann ich ohne große Anstrengung und Mühe Ayurveda in mein tägliches Leben einbeziehen? Das ist die Kernfrage dieses dreiteiligen Seminars, der wir gemeinsam auf den Grund gehen werden. Neben Tipps für die tägliche Routine - Mund- und Zungenhygiene, Ingwerwasser-Trinkkur, leichte Kost fürs Büro, Anleitung zur Selbstölung - werden Sie auch Anregungen bekommen, wie man sich fit und vital hält in den Jahreszeiten, vor allem, wie man das Immunsystem stärken und so besser Erkältungen vorbeugen kann. Aun. Außerdem erfahren sie vieles über indische Gewürze und deren Verwendung und wie man schmackhaft nach den ayurvedischen Grundsätzen kochen kann. Mitzubringen: Schreibutensilien, Zeit und die Motivation Neues kennen zu lernen.

Referent:		Hartensteiner Martina
Dauer:		6 Std. / 3 Tag(e)
Beginn:		Dienstag, 11/15/2005 19:00 Uhr
Kursort:		Neues Volkshaus, Hans-Resel-Gasse 2, Knittelfeld, UG, Schulungsraum
Kursbeitrag:		EUR 41,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

AK-Volkshochschule Knittelfeld
Hans-Resel-Gasse 2
8720 Knittelfeld
Tel.: 05/7799-3770