		Aerobic, Step-Aerobic, Body work. Herz-Kreislauftraining verbessert die Durchblutung (auch "brain-gym") und schult die Koordinationsfähigkeit. Regelmäßiges Training im aeroben Bereich verbessert den Gesundheitszustand, die Wahrnehmung des eigenen Körpers und erhöht die Lebenserwartung. Mitzubringen: Hallenturnschuhe, Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch. Kursfortsetzung im SS. Neueinstieg möglich. Die Kursleiterin ist dipl. (Step-)Aerobic-Instructor und Bewegungstherapeutin.

Referent:		Reininghaus Stefanie
Dauer:		15 Std. / 10 Tage
Beginn:		Mittwoch, 10/01/2008 18:15 Uhr
Kursort:		Hauptschule, St. Peter 152, St. Peter a. Kbg., Turnsaal
Kursbeitrag:		EUR 55,-
		Allgemeinen Geschäftsbedingungen

AK-Volkshochschule Knittelfeld
Hans-Resel-Gasse 2
8720 Knittelfeld
Tel.: 05/7799-3770